Programme d'activité physique Vivifrail

Vivifrail est un programme d'activité physique multi-composantes visant à réduire la fragilité et le risque de chute. Vivifrail permet d'entraîner la force, la mobilité, la coordination, l'équilibre et l'endurance. Conçu par un groupe d'experts européens, Vivifrail a été introduit en Suisse par OMANDA et adapté pour vous.

Vivifrail met à disposition 6 programmes d'activité physique individuels afin que chaque participant s'entraîne en fonction de ses conditions personnelles. Le programme est particulièrement adapté aux personnes âgées souffrant de handicaps et de fragilité.

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