Ergibt

1 Portion

Heidelbeer-Bananen Müesli

Zutaten

  • 20 ml Vollmilch
  • 40 g Halbfettquark
  • 20 g Haferflocken
  • 1 Birne, gerieben
  • 1 Banane, zerstampft
  • 20 g Heidelbeeren
  • 2 ML = 34 g Moltein PLUS Vanille

Zubereitung

Quark und Milch mischen, Moltein hinzufügen. Haferflocken und Früchte unterheben.

Optional: Einen Löffel Erdnussbutter zugeben. Anstelle von Quark kann auch Fruchtjoghurt genutzt werden. Schmeckt mit allen Früchten ausgezeichnet.

Nährwerte

Energie: 448 kcal
Protein: 23 g
Fett: 11 g
Kohlenhydrate: 61 g

Moltein PLUS

Moltein Plus

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